El Huerto de Lucas

El Huerto de Lucas, presente en Biocultura 2014

Desde el 13 al 16 de noviembre se celebra la Feria de productos ecológicos y consumo responsable en el pabellón 9 de IFEMA. Un encuentro que ya cumple su 30º aniversario.

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El Huerto de Lucas en su empeño por cuidar el medio ambiente pero también en su lucha por concienciar de la importancia de mimar y atender debidamente al cuerpo estará presente en la feria en forma de charlas los siguientes días: (más…)

Lo ecológico no es caro

Los productos orgánicos tienen la fama de ser más caros que los convencionales. Pero en realidad el concepto que se debería utilizar es el de “costoso”, ya que en la producción ecológica hay que invertir más que en la tradicional.

Lo eco no es caro. Consumir conscientemente eligiendo productos ecológicos es una inversión en salud a largo plazo y un disfrute para el paladar a corto plazo. Por un lado, estás protegiendo tu cuerpo de futuras enfermedades provocadas por una mala alimentación y a la vez estás saboreando alimentos que tienen un sabor real y auténtico.

Y para demostrarlo: ¿Qué coste tienen los productos en El Huerto de Lucas?

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Media hora de parking gratis por tu compra ecológica

Ya no tienes excusa para acercarte hasta El Huerto de Lucas y hacer tu compra orgánica completa. Si hasta ahora el aparcamiento suponía un problema al estar en el centro de Madrid, nosotros te damos una solución: ven y haz tu compra, pídenos el tícket y podrás disfrutar de media hora gratis en el Parking de Escuelas Pías San Antón (calles Santa Brígida 12 y Farmacia 13).
¡Cada vez te lo ponemos más fácil porque nos importa tu salud!
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Nuevo puesto con lubina y trucha ecológicas

El pescado ecológico llega al Huerto de Lucas de la mano de Naturix única empresa en España que produce, transforma y comercializa pescado ecológico avalado por ENAC (Entidad Nacional de Acreditación). El Huerto de Lucas cuenta ya con un puesto de venta de pescado en el que se ofrecen, de manera inicial, productos frescos como la lubina y la trucha en tres presentaciones (entera, eviscerada y filete).

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Cómo empezar a ser ECO y no morir en el intento

Cuidarse tanto por fuera como por dentro es una elección que está en cada uno de nosotros. Solo basta querer hacerlo para conseguirlo. Y os aseguramos que es mucho más sencillo de lo que parece. A continuación os dejamos algunos consejos para empezar a ser ECO:

1. Lo primero que has de hacer es integrar una alimentación ECO en tu dieta. Empieza incorporando frutas y verduras de nuestra frutería Sabe A Fruta, luego pastas, panes y cereales, y poco a poco lácteo, huevos y frutos secos de nuestra tienda de producto seco y carnes, embutidos y pescados que también encontrarás en El Huerto de Lucas. Compra al peso y llévate solo lo que necesites. Ten en cuenta que no encontrarás todo tipo de productos ya que en el mundo eco, solo se comen alimentos de temporada.

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2. El agua es un elemento fundamental para nuestro cuerpo. Hemos de beber muchos vasos al día y es importante que ese agua que consumimos sea sana y natural. Para ello es recomendable instalar en casa un purificador que elimine sustancias como el cloro, los trihalometanos, el plomo o los pesticidas.

3. Cosmética BIO.  Al igual que nuestro cuerpo, es necesario cuidar nuestra piel por eso es importante usar productos sanos y ecológicos que aporten todos los beneficios de los aceites vegetales y mantecas y ceras bio. Encontrarás gran variedad de productos en BelleCasilda nuestro espacio para el cuidado del cuerpo.

 

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4. Aunque no somos conscientes de ello, el nivel de toxicidad dentro de los hogares es muy elevado. A través de lo que comemos, bebemos , respiramos o tocamos miles sustancias tóxicas acaban formando parte de nosotros. Sustancias tan comunes como el líquido del limpiacristales, el friega suelos, el detergente, los ambientadores, las colonias... Todos estos productos desprenden sustancias tóxicas que terminan en nuestro cuerpo. Por eso es necesario adquirir productos de limpieza de la casa libres de elementos perjudiciales para la salud. Los podrás encontrar en el supermercado del Huerto de Lucas.

 

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5. Al igual que los productos del hogar, el mobiliario de la casa es un punto a tener en cuenta. Para evitar las sustancias tóxicas de las que hablamos y que se encuentran los barnices de la madera de los muebles, las pinturas, los materiales, pegamentos... Es interesante plantearse la posibilidad de adquirirlos elaborados con materiales naturales , sencillos y sin tratar. Además, os recomendamos poner ciertas plantas que capturaren los contaminantes, por ejemplo el ficus.

6. Ten una actitud ECO con actos tan sencillos como viajar en transporte público y manteniendo un compromiso con el reciclaje.

 

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7.  Y por qué no cuidar también lo que nos ponemos sobre el cuerpo. Compra ropa de segunda mano o producida en buenas condiciones con materiales ecológicos.

Ya sabes que somos lo que comemos, bebemos, olemos y tocamos.

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