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Producto de la semana: Ergydren

IMG_2557 Abril está a punto de terminar, la primavera avanza y, si la semana pasada os proponíamos una selección de complementos alimentarios para mejorar las digestiones y el sistema inmunológico en esta época, ésta vamos un poco más allá. Como el verano está cada vez más cerca, en El Huerto de Lucas lanzamos un producto perfecto para apoyar cualquier dieta: Ergydren. (más…)

Campaña Digestive 2016: top 5 complementos alimentarios

Digestive rrss Aunque la lluvia parezca no irse, el invierno ya se marcha. Es un momento de cambio en el entorno y en nuestro organismo. Poco a poco cambiamos nuestro hábito alimentario, nos deshacemos del abrigo y las mantas… y nuestro sistema digestivo e inmunitario suele resentirse. Por eso, esta semana te proponemos una línea de complementos alimentarios ideales para reforzar el sistema inmunodigestivo de cara a la primavera y el verano. (más…)

‘Mañana’, el documental de la esperanza

Photocall La humanidad se acerca al borde de su propia existencia. Según algunas teorías, si se continúa con este consumismo ilimitado fundamentado en una producción desbordante que se despreocupa del medio, para 2100 no podremos seguir viviendo en la Tierra. ¡Qué no cunda el pánico! Este es solo el argumento del documental de más éxito francés Mañana, que se preestrenó anoche en los cines Verdi de Madrid y contó con el apoyo de El Huerto de Lucas. (más…)

Mindfulness o cómo tomar consciencia de uno mismo

charla-mindfulness Jon Kabat-Zim, fundador y director de la Clínica para Reducción del Estrés y del Centro para la Atención Plena", describe el concepto de mindfulness así: "Una práctica de atención consciente y ecuánime que reporta beneficios significativos en cualquier actividad que emprendamos". Parece un ejercicio complicado, por ese motivo, Thais Alonso, directora de la Fundación Transpersonal, quiso acercarnos a esta beneficiosa práctica ayer en El Huerto de Lucas. (más…)

Julieta Venegas en el Huerto de Lucas

julieta Eran cerca de las 9 de la noche cuando Julieta Venegas cruzaba las puertas de El Huerto de Lucas para hacernos cómplices de su música, de sus letras y de su pasión. Habíamos tenido un lunes gris en la capital, pero como es bien sabido después de la tormenta sale el sol y tras un duro día… ¡tocaba disfrutar! En esta ocasión, cerrábamos las puertas de nuestro mercado y cantina, no se trataba de un concierto privado sino de la grabación de algunos temas de la artista mexicana, ¿los encargados de este proyecto? El magnífico equipo de #elpaíssuena quiénes nos han visitado varias veces convirtiendo nuestra cantina en un escenario. (más…)

Pesticidas y transgénicos vs. salud y medio ambiente

semana sin pesticidas Para controlar ciertas plagas de insectos o para evitar el crecimiento de plantas molestas, desde hace décadas, plantaciones de todo el mundo son continuamente fumigadas con productos que varían dependiendo de las legislaciones de cada época. Cuando un componente se detecta como 'tóxico' -normalmente esto sucede cuando dicha toxicidad se traduce en enfermedades a gran escala, como sucedió con el DDT no hace mucho tiempo- se retira del mercado, pero siempre va a existir un suplente, que con el tiempo tendrá el mismo desarrollo. (más…)

Los 10 superalimentos ecológicos que necesita tu salud

Superalimentos

Los superalimentos (o superfoods) parecen haberse puesto de moda en los últimos meses. Pero no son solo una tendencia. Además de ser necesarios para nuestro organismo, son aquellos alimentos que nos aportan beneficios extra por su alto contenido en nutrientes especialmente favorables para nuestra salud. Y si a esto le añadimos que sean ecológicos, como los que tenemos en El Huerto de Lucas, sus bondades se multiplican por mil.

Es común hablar del aceite de oliva o del tomate como alimentos muy poderosos e indispensables en la dieta mediterránea. Sin embargo, han surgido otros, en muchas ocasiones comercializados en polvo o en cápsulas, ideales para añadir a zumos y batidos, tan de moda, y que aportan propiedades muy demandadas entre deportistas y personas que se cuidan en general.  ¿Quieres saber cuáles son los principales superalimentos y qué beneficios tienen? ¡Sigue leyendo!

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¿Por qué la cosmética ecológica es la mejor cosmética?

cosmetica natural y ecológica

¿Sabías que el mejor pintalabios es aquel que te puedes comer con las mismas ganas con las que te comes una naranja? Hoy, más que nunca, en la Era del Ruido Informativo en la que vivimos, queremos cuidarnos. Bombardeados por multitud de fuentes que nos alertan sobre los peligros que entrañan multitud de alimentos y productos de limpieza y cosmética que son habituales en nuestro hogar y en nuestra dieta, buscamos lugares que nos ofrezcan la alimentación más sana posible, que atiendan todas nuestras necesidades como clientes ECO. Eso es El Huerto de Lucas.

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